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8 Cosas que Nadie te Dice Sobre Cómo GANAR MÚSCULO Después de los 40.

Dudas y consejos de entrenamiento, ejecución de ejercicios, rutinas de volumen, definición, mantenimiento...
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kityasuni
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8 Cosas que Nadie te Dice Sobre Cómo GANAR MÚSCULO Después de los 40.

Mensaje por kityasuni » 28 Oct 2023 08:08




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Polizon
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Re: 8 Cosas que Nadie te Dice Sobre Cómo GANAR MÚSCULO Después de los 40.

Mensaje por Polizon » 28 Oct 2023 17:52

Veremos el vídeo, después de los 40 cuesta ganar masa muscular.

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JanKlod
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Re: 8 Cosas que Nadie te Dice Sobre Cómo GANAR MÚSCULO Después de los 40.

Mensaje por JanKlod » 30 Oct 2023 08:48

Iza piensa lo contrario, queria que despues de mi bajada de peso aumentara 2 kg mas de musculo en un año con mas de 60 siendo natty... 😞

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