diario izanagi

[izanagi]

Por cierto yo se que destruire toda mi masa muscular para verme delgado si sigo con este metodo tan poco culturista y tan atletico.

[JanKlod]

Caro Izanagi, no tienes que hacer nada que no quieras, eran solo opiniones.

[izanagi]

Caro Izanagi, no tienes que hacer nada que no quieras, eran solo opiniones.

Pero si tienes razon en algo no hago las cosas bien...al principio pensaba que si pero cuando hablo con gente que sabe mas que yo como vosotros veo que existen otros metodos que no hago donde veria mayores resultados.A veces pienso que voy dando palos de ciego y me encuentro con resultados muy random es decir que a veces bajo mas otra veces menos todo muy arbitrario,muy desorganizado tanto la dieta como la rutina.

[JanKlod]

Entonces deberias preguntarte: por que hago esto de esta forma?

[izanagi]

Entonces deberias preguntarte: por que hago esto de esta forma?

Por que cuando mas delgado me he visto es cuando competia en atletismo y entrenaba atletismo...ahora por el covid no existen competiciones pero si puedo entrenar.Las pesas siempre me han puesto "fortigordo" me ponia grande y fuerte,grande porque pesaba mucho y fuerte porque movia muchos kgs debido al sobrepeso de eso soy consciente.No tiene que venir llew a decirme que porque estaba gordo levantaba mas.Pero me ponia muy hambriento los entrenamientos con pesas y estaba en superavit no el de cefe que no engorda sino el que te pones como un gorrino.

[Fighter/Lifter]

Por que cuando mas delgado me he visto es cuando competia en atletismo y entrenaba atletismo...ahora por el covid no existen competiciones pero si puedo entrenar.Las pesas siempre me han puesto "fortigordo"

A ver, un momento. Las pesas no ponen fuertigordo a nadie. La forma en la que uno come, si.

[izanagi]

Por que cuando mas delgado me he visto es cuando competia en atletismo y entrenaba atletismo...ahora por el covid no existen competiciones pero si puedo entrenar.Las pesas siempre me han puesto "fortigordo"

A ver, un momento. Las pesas no ponen fuertigordo a nadie. La forma en la que uno come, si.

En la fase de volumen un 90 % de los novatos de gim superan el 15% de grasa corporal en dicha fase el otro 10% tan solo son flacazos que no consiguen engordar pero te dicen que comen mucho cuando todos sabemos que es...MENTIRA.no comen una mierda.

[Fighter/Lifter]

¿Pero y eso que tiene que ver con lo que he dicho? El ejercicio con pesas en si mismo, no pone fortigordo a nadie, sino principalmente la forma en que uno come.

[JanKlod]

Mejor FUERTIGORDO, che GORDIFOFO o GORDIFLACO..... jejeje

Que es peor: gordiflaco o flaquigordo?
o es lo mismo?

[izanagi]

Mejor FUERTIGORDO, che GORDIFOFO o GORDIFLACO..... jejeje

Que es peor: gordiflaco o flaquigordo?
o es lo mismo?

Es lo mismo es un flaco con barriga la peor condicion fisica que se me ocurre.,,Fortigordo diriamos ques para llenar la ropa y que esta te quede bien .

[trainer]

Por cierto yo se que destruire toda mi masa muscular para verme delgado si sigo con este metodo tan poco culturista y tan atletico.

Cada uno tiene que entrenar como le guste o le plazca. Si no, no existe adherencia, y se termina dejando.

[izanagi]

Hola chicos, siempre pense que esto del deporte culturismo atletismo etc no era una ciencia exacta(es decir) lo que a uno le funciona a otro no y viceversa...Por eso antes solia pasar por el santisimo arco del triunfo todos los consejos porque no los veia viables para mi.

Pero ahora soy años mas viejo y mas sabio y es por hacer caso de los consejos ya que una ciencia no exacta seria saber que producirian los esteroides en segun que personas en unos y otros como individuos.

Pero la ciencia exacta es ...si corres mas de lo que comes adelgazaras.Eso pasa con todos.

Asi que un dia mas he salido a trotar el entrenamiento ,en plan distancia velocidad pulsaciones es lo de menos he estado dos horas aproximadamente y ahora apunto de cenar he batido record de bajo peso.Estoy contento.

Pero como el chocolate nestle lo bueno dura poco y ahora con tanta hambre cenare y recuperare lo perdido habiendo conseguido perder gramos de musculo y recuperarlos en grasa jajaj maldita mi suerte.

Gracias por pasar.

[Fighter/Lifter]

No te atormentes bro. Estás haciendo las cosas bien. Toca ser paciente y seguir así.

[izanagi]

Hoy sali a andar 20 mil pasos(tengo la pulsera esa cuenta pasos)y mañana toca entrenamiento de atletismo en rampas/cuestas menudos gemelos se me van a poner.depende de como termine tocara andar el sabado o hacer u largo en el mejor de lo casos.

Gracias por pasar.

[izanagi]

Estos son algunos de los estiramientos que hago en mi casa para mis pobres patitas...he creado un tema pero tambien lo dejo por aqui.

[Fighter/Lifter]

Estos son algunos de los estiramientos que hago en mi casa para mis pobres patitas...he creado un tema pero tambien lo dejo por aqui.

Lo pruebo ahora.

[JanKlod]

No me jodan que vieron este video porque les interesa el estiramiento...........
.... lo vieron por el cuerpo y la cara de la chica y por las fantasias morbosas y depravadas que les inspiro....

[JanKlod]

IZANAGI A VER SI TE MOTIVAS....

[metopa]

No me jodan que vieron este video porque les interesa el estiramiento...........
.... lo vieron por el cuerpo y la cara de la chica y por las fantasias morbosas y depravadas que les inspiro....

De cara es bastante guapa y parece que tiene buenas tetas, pero el culo es de lo mas feo que he visto en mi vida

[JanKlod]

Vos tambien queres todo junto!!!!