Barras de dominadas para casa

Mensaje por **ernest19990** » 14 Oct 2020 17:50

Buenas tardes,

Soy un poco nuevo en esto del fitness (dos años en el gym). Por temas laborales ahora me es imposible acudir al gimnasio y voy a empezar por ponerme barra de dominadas en casa.

Alguno tenéis y me podéis recomendar? Es posible lastrarse en estas barras? Son seguras?

Gracias de antemano. Saludos,
Ernest

Mensaje por **Fighter/Lifter** » 14 Oct 2020 18:03

Dependiendo del tipo de barra es seguro lastrarte o no. Si son esas barras que se ponen a presión en las puertas, no lo intentaría ni de broma. Si son las que van entornilladas a la pared, pues entonces seguramente si aguante. Yo tengo una de estas últimas y he probado con 10 kilos de lastre (+85-86 kilos míos) y sin problemas.

Mensaje por **metopa** » 15 Oct 2020 00:05

Si son las de rosca no vas ni a poder hacer dominadas tranquilamente.

Mensaje por **monsterpullup** » 15 Oct 2020 22:39

Hola Ernest,
La verdad es que para lastrarte lo mejor sería una barra atornillada al techo o pared, que es de lo que más confianza me da. Si quieres gastarte algo más de dinero ya sería probar una jaula de dominadas o algo así... Olvidate de las barras que se amarran a los laterales del marco, hay videos por ahi de cómo se caen y da miedo.

Mirate esta web que tiene bastante información y quizá te haga decidirte por la variante:
https://barras-dominadas.com/

Espero haberte ayudado.

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