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Diario de Cefe,Keto/ayunos.
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josele_piro
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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.
Da.
Hay que trabajar, hay que aprender, hay que comer, hay que descansar y también hay que jugar. Esas son las bases del entrenamiento Roshi para tener una buena condición.
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JanKlod
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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.
Dedicado para alguien en especial???KetoCefe escribió: ↑18 May 2022 11:12Gran consejo del Bro Tarrako
https://vm.tiktok.com/ZML3nqb85/?k=1
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KetoCefe
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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.
A ti, pirataJanKlod escribió:Dedicado para alguien en especial???KetoCefe escribió: ↑18 May 2022 11:12Gran consejo del Bro Tarrako
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josele_piro
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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.
A ver si me voy a tener que poner celoso.
tarrakotarrako
tarrakotarrako
Hay que trabajar, hay que aprender, hay que comer, hay que descansar y también hay que jugar. Esas son las bases del entrenamiento Roshi para tener una buena condición.
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JanKlod
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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.
A mi? pero si yo estoy de acuerdisimo con lo de contar calorias.... lo he repetido mil veces que fue la unica vez que vi resultados concretos....KetoCefe escribió: ↑18 May 2022 11:59A ti, pirataJanKlod escribió:Dedicado para alguien en especial???KetoCefe escribió: ↑18 May 2022 11:12Gran consejo del Bro Tarrako
https://vm.tiktok.com/ZML3nqb85/?k=1
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KetoCefe
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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.
Hoy estaba cansado todo el día en el curro y estaba temiendo por el entrenamiento de pata, pero al entrar al templo me ha poseído el espíritu de Rich piana y hemos conquistado esto.
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KetoCefe
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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.
Lo que me refiero es que he salvado el entrenamiento y que no estoy perdiendo rendimiento todavía que es de agradecer en déficit.izanagi escribió:Buenas sensaciones?
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KetoCefe
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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.
Esta semana peso 400gr mínimo menos que la anterior, aún quiero bajar algo...toca sufrir un poco más.JanKlod escribió:En las ultimas fotos se te nota en la cara... mas chupado... (chupao)
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josele_piro
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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.
Eso va afinando que da gusto.
Hay que trabajar, hay que aprender, hay que comer, hay que descansar y también hay que jugar. Esas son las bases del entrenamiento Roshi para tener una buena condición.
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josele_piro
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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.
Hay que trabajar, hay que aprender, hay que comer, hay que descansar y también hay que jugar. Esas son las bases del entrenamiento Roshi para tener una buena condición.
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