Pero eso, me veo bastante bien.
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Diario de Cefe,Keto/ayunos.
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josele_piro
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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.
Bueno el poiassso que te daba bro.
Hay que trabajar, hay que aprender, hay que comer, hay que descansar y también hay que jugar. Esas son las bases del entrenamiento Roshi para tener una buena condición.
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KetoCefe
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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.
Esta semana he bajado muy poco, como 100/200 gr, el caso es que me veo más seco, sea como sea el peso cuanto más alto y más apretado me vea sinceramente es mejor.
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izanagi
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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.
Cuanto peso ves una buena cantidad para bajar semanalmente?500 gramos?no te parece mucho?los mejores guisos a fuego lento...
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KetoCefe
Autor del Tema - Maestro
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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.
La verdad es que mientras me vea mejor semana a semana en el espejo me da bastante igual la cantidad, lo que pasa que el peso es un indicativo medible de una bajada real, no es subjetivo, si pesas menos es que has perdido grasa,Fin.izanagi escribió:Cuanto peso ves una buena cantidad para bajar semanalmente?500 gramos?no te parece mucho?los mejores guisos a fuego lento...
Pero eso, me veo bastante bien.
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KetoCefe
Autor del Tema - Maestro
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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.
No se para chumachos, road to la playa, continúa la bajada y eso que ayer metí más chs.
Hoy igualmente meteré más chs para cargar bien para afrontar la semana
Hoy igualmente meteré más chs para cargar bien para afrontar la semana
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KetoCefe
Autor del Tema - Maestro
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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.
Hoy tenía ganas de desayunar sentadillas
Peso de hoy 81.6 keiyiis.
https://www.instagram.com/reel/CqfGvhVO ... MyMTA2M2Y=
Peso de hoy 81.6 keiyiis.
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