44 cm!!! mas que Roberto Amorosi campeon del mundo!!!
Y con medio metro menos de estatura.... un digno "Enano de Minas Tirith"!!!!!
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Diario de Cefe,Keto/ayunos.
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JanKlod
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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.
Que bien!!! curl de biceps con mancuernas de 16 kg.....
Yo hacia con ese peso cuando era muy joven... ahora en la ancianidad no llego....
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Seguimos a pico y pala.-
JanKlod
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JanKlod
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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.
Muy bien ahi con el NAC.... yo hace mas de 2 años que lo tomo!!!
Cual es la Meca del culturismo español?
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JanKlod
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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.
IMPRESIONANTE!!!
44 cm!!! mas que Roberto Amorosi campeon del mundo!!!
Y con medio metro menos de estatura.... un digno "Enano de Minas Tirith"!!!!!
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JanKlod
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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.
Una pregunta en el 6to ejercicio, donde vas aumentando el peso en cada serie..... las 3 primeras series son de aproximacion y al fallo?
O vas al fallo solo en la 4ta?
Yo si voy la fallo desde la primera, ni loco aumento carga y saco casi las mismas repeticiones!!!
O vas al fallo solo en la 4ta?
Yo si voy la fallo desde la primera, ni loco aumento carga y saco casi las mismas repeticiones!!!
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KetoCefe
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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.
Exacto, al fallo en la última las primeras un rir 1JanKlod escribió: ↑20 Sep 2022 09:15Una pregunta en el 6to ejercicio, donde vas aumentando el peso en cada serie..... las 3 primeras series son de aproximacion y al fallo?
O vas al fallo solo en la 4ta?
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