EJERCICIO, COVID19 Y SALUD - ¿QUÉ NOS DICE LA EVIDENCIA?

[origenesentrenamientos]

Un abordaje desde la salud y el movimiento para afrontar los problemas de la pandemia desde su raíz:

[JanKlod]

Vi el video y esta bueno!!!
Los estados no dejan que reforcemos nuestro sistema inmune y nos tienen encerrados... para que estemos mas debiles y aterrorizados, asi pueden "vacunarnos" sin problema.

[origenesentrenamientos]

Vi el video y esta bueno!!!
Los estados no dejan que reforcemos nuestro sistema inmune y nos tienen encerrados... para que estemos mas debiles y aterrorizados, asi pueden "vacunarnos" sin problema.

¡Exactamente!

[JanKlod]

Vi el video y esta bueno!!!
Los estados no dejan que reforcemos nuestro sistema inmune y nos tienen encerrados... para que estemos mas debiles y aterrorizados, asi pueden "vacunarnos" sin problema.

¡Exactamente!

... o sea... "vacunarnos en TODO sentido"......

[Fighter/Lifter]

Vi el video y esta bueno!!!
Los estados no dejan que reforcemos nuestro sistema inmune y nos tienen encerrados... para que estemos mas debiles y aterrorizados, asi pueden "vacunarnos" sin problema.

WTF? Por qué no podrías reforzar tu sistema inmune?

[JanKlod]

Si que se puede reforzar el sistema inmune, pero aqui en Italia no hubo ningun medio oficial que los divulgara, solo el terror de morir por covid que tiene una mortalidad del 0,0027%

Solo hubo personas (profesionales) no alineadas con el pensamiento unico impuesto por el NWO... que hablaron del sistema inmune y como reforzarlos, por supuesto que fueron censurados y tergiversados.

Es el accionar de un modelo unico de gobierno centralizado que ya no pueden ocultar mas.

[origenesentrenamientos]

Si que se puede reforzar el sistema inmune, pero aqui en Italia no hubo ningun medio oficial que los divulgara, solo el terror de morir por covid que tiene una mortalidad del 0,0027%

Solo hubo personas (profesionales) no alineadas con el pensamiento unico impuesto por el NWO... que hablaron del sistema inmune y como reforzarlos, por supuesto que fueron censurados y tergiversados.

Es el accionar de un modelo unico de gobierno centralizado que ya no pueden ocultar mas.

Excelente, todo lo que intente reflejar en el video con "carpa", sino YouTube también me iba a censurar. El canal por ahora es chico pero si sigue creciendo no cabe dudas que probablemente me lo censuren. Por eso intente no ser tan duro ni afirmar nada, fui mas por el lado del cuestionamiento. Abrazo amigo.

[Fighter/Lifter]

Si que se puede reforzar el sistema inmune, pero aqui en Italia no hubo ningun medio oficial que los divulgara, solo el terror de morir por covid que tiene una mortalidad del 0,0027%

Pero es que lo que planteas no tiene sentido alguno. Y además la mortalidad del covid no es del 0.00027 como planteas, pero ese es otro tema.

No tiene sentido porque en cuarentena puedes mantener tu sistema inmune ok. Salvo en circunstancias muy extremas que pueden darse en situaciones puntuales, o en gente desafortunada. Pero si puedes entrenar (y puedes entrenar aunque sea en casa o en un parque con fines de salud), si puedes comer bien y si puedes salir a caminar una hora al día, tu sistema inmune no tendría porque sufrir. Tampoco es que estés encerrado en un cuarto de 3 x 3 en una prisión de Corea Del Norte.

[JanKlod]

Excelente, todo lo que intente reflejar en el video con "carpa", sino YouTube también me iba a censurar. El canal por ahora es chico pero si sigue creciendo no cabe dudas que probablemente me lo censuren. Por eso intente no ser tan duro ni afirmar nada, fui mas por el lado del cuestionamiento. Abrazo amigo.

Es que vamos por ese camino.... la GRAN CENSURA.... aca en Italia estamos viviendo una dictadura que no se veia desde la epoca del Duce...
Estan avasallando todos los derechos constitucionales y censurando, reprimiendo y tergivserando a todo aquel que no sigue la linea del pensamiento unico y hegemonico.

Si se levantaran Adolf, Benito y Josef..... se caerian de culo!!!

Te conviene andar con calma y en estos momentos de tinieblas hay que "hacerse el boludo" para sobrevivir, pero siempre seguir atento y tener memoria.

Y sobre todo, reafirmar las relaciones humanas que tengan sentido y fortalecer nuestra inmunidad con ejercicio y alimentacion y un poco de suplementacion!!!

Abrazos desde la dictadura psico-sanitaria tana.

[JanKlod]

Si que se puede reforzar el sistema inmune, pero aqui en Italia no hubo ningun medio oficial que los divulgara, solo el terror de morir por covid que tiene una mortalidad del 0,0027%

Pero es que lo que planteas no tiene sentido alguno. Y además la mortalidad del covid no es del 0.00027 como planteas, pero ese es otro tema.

No tiene sentido porque en cuarentena puedes mantener tu sistema inmune ok. Salvo en circunstancias muy extremas que pueden darse en situaciones puntuales, o en gente desafortunada. Pero si puedes entrenar (y puedes entrenar aunque sea en casa o en un parque con fines de salud), si puedes comer bien y si puedes salir a caminar una hora al día, tu sistema inmune no tendría porque sufrir. Tampoco es que estés encerrado en un cuarto de 3 x 3 en una prisión de Corea Del Norte.

En 2009 estuve en Korea del Norte..... no vi gente en en carcel pero si condiciones que eran tomadas de algun film de horror.....

[metopa]

fortalecer nuestra inmunidad con ejercicio y alimentacion y un poco de suplementacion!!!

[Fighter/Lifter]

En 2009 estuve en Korea del Norte..... no vi gente en en carcel pero si condiciones que eran tomadas de algun film de horror.....

Ese no es el punto del argumento. Tú dices que con la cuarentena te tumban e sistema inmune y yo te rebato eso.

[JanKlod]

Claro que si, porque la mayoria de la gente no sale, no se expone al sol, no tiene lugar donde entrenar ni tiempo, los chicos no salen....
Ademas la mayoria esta extresada, alterada, duerme mal, preocupada y todo eso influye para que su sistema inmune se deprima.

Son muy, muy, muy pocos que estan exentos de estos efectos, muy poca gente puede entrenar en la casa, o salir a correr, no tienen lugar ni tiempo....

Yo por ejemplo entrenaba al mediodia.... durante la semana no tengo tiempo para ir al gimnasio en la tarde....

por suerte esta llegando el tiempo lindo y se puede salir a correr y tengo lugar tambien para hacer un poco de pesas y elasticos... pero no todos tienen o pueden....

Asi que lo que tu propones es muy idilico, solo posible en el 5% de la poblacion...... y esto sin considerar a los que JAMAS hicieron nada, que estan aun peor en esta situacion.

[origenesentrenamientos]

Claro que si, porque la mayoria de la gente no sale, no se expone al sol, no tiene lugar donde entrenar ni tiempo, los chicos no salen....
Ademas la mayoria esta extresada, alterada, duerme mal, preocupada y todo eso influye para que su sistema inmune se deprima.

Son muy, muy, muy pocos que estan exentos de estos efectos, muy poca gente puede entrenar en la casa, o salir a correr, no tienen lugar ni tiempo....

Yo por ejemplo entrenaba al mediodia.... durante la semana no tengo tiempo para ir al gimnasio en la tarde....

por suerte esta llegando el tiempo lindo y se puede salir a correr y tengo lugar tambien para hacer un poco de pesas y elasticos... pero no todos tienen o pueden....

Asi que lo que tu propones es muy idilico, solo posible en el 5% de la poblacion...... y esto sin considerar a los que JAMAS hicieron nada, que estan aun peor en esta situacion.

Sumando a esto, todos pueden entrenar, ¿Pero saben realmente como entrenar? Es como plantear que de repente todos pueden ser mecánicos. A los dos meses tienen el auto peor que antes. Hay mucha gente que busca información de calidad y es autodidactica, pero la mayoría NO sabe, no se informa, no le interesa y hace cualquier cosa en la casa. El entrenamiento esta super desvalorado y ya sabemos que hoy en día todos somos influencers y estamos "capacitados" para prescribir ejercicio... Despues estan "Oye bro, entreno hace 5 años pero aun no veo musculo, brooo".

[JanKlod]

Sumando a esto, todos pueden entrenar, ¿Pero saben realmente como entrenar? Es como plantear que de repente todos pueden ser mecánicos. A los dos meses tienen el auto peor que antes. Hay mucha gente que busca información de calidad y es autodidactica, pero la mayoría NO sabe, no se informa, no le interesa y hace cualquier cosa en la casa. El entrenamiento esta super desvalorado y ya sabemos que hoy en día todos somos influencers y estamos "capacitados" para prescribir ejercicio... Despues estan "Oye bro, entreno hace 5 años pero aun no veo musculo, brooo".

JAJAJAJAJAJAJAJA!!!!

Bueno a mi lo que me caga es la vagancia!!!

[Fighter/Lifter]

Claro que si, porque la mayoria de la gente no sale, no se expone al sol, no tiene lugar donde entrenar ni tiempo, los chicos no salen....

¿Es decir que ahora que la gente está más en casa tiene menos tiempo? ¿No será exactamente al revés?
Sobre la exposición al sol, revisa las recomendaciones diarias de exposición al sol relacionadas con la vitamina D. Si crees que las recomendaciones son pasar horas de horas al sol, te vas a llevar una sorpresa.

[Fighter/Lifter]

Sumando a esto, todos pueden entrenar, ¿Pero saben realmente como entrenar? Es como plantear que de repente todos pueden ser mecánicos. A los dos meses tienen el auto peor que antes. Hay mucha gente que busca información de calidad y es autodidactica, pero la mayoría NO sabe, no se informa, no le interesa y hace cualquier cosa en la casa.

Es cierto. Pero eso no tiene nada que ver con el encierro. ¿O antes de la pandemia todos investigaban muchísimo sobre entrenamiento, kinesiología y fisiología?

[JanKlod]

Yo no tengo mas tiempo, sigo trabajando..... iba al gym al mediodia y ahora no puedo... o sea que a mi si me jodio la vida.....
No puedo ir a la salida del trabajo y mi ejemplo es el de miles de personas que antes hacian algo y ahora no pueden.

Los que nunca entrenaron en nada.... a esos no les cambio nada, seguiran peor, encerrados, temerosos e hipocondriacos.

[origenesentrenamientos]

Sumando a esto, todos pueden entrenar, ¿Pero saben realmente como entrenar? Es como plantear que de repente todos pueden ser mecánicos. A los dos meses tienen el auto peor que antes. Hay mucha gente que busca información de calidad y es autodidactica, pero la mayoría NO sabe, no se informa, no le interesa y hace cualquier cosa en la casa.

Es cierto. Pero eso no tiene nada que ver con el encierro. ¿O antes de la pandemia todos investigaban muchísimo sobre entrenamiento, kinesiología y fisiología?

Nono, a lo que voy, es que antes la gente no entrenaba en su casa. Iba directamente al gimnasio donde era entrenada.

[Fighter/Lifter]

Nono, a lo que voy, es que antes la gente no entrenaba en su casa. Iba directamente al gimnasio donde era entrenada.

Claro. ¿Pero qué obtenía la mayoría de la gente en el gimnasio? Opción de usar los equipos y quizás una rutina copia/pega en una hoja. Las personas que recibirían realmente la atención de alguien que le enseñase a ejecutar los ejercicios, alguien que lo evalúe, etc. La mayoría tenía que, como se dice, buscarse la vida. Y quienes podían pagar por un entrenador personal, seguro pueden pagar por uno online.