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Se encontraron 821 coincidencias
- 20 Oct 2026 00:10
- Foro: Entrenamiento y Rutinas
- Tema: Rutina estilo Jeff Nippard (Push / Pull / Legs)
- Respuestas: 0
- Vistas: 13
Rutina estilo Jeff Nippard (Push / Pull / Legs)
Estructura recomendada (6 días) Día 1: Push A (Pecho enfocado) Día 2: Pull A (Dorsales enfocado) Día 3: Legs A (Cuádriceps enfocado) Día 4: Push B (Hombros enfocado) Día 5: Pull B (Espalda media + posteriores) Día 6: Legs B (Isquios + glúteos) Día 7: Descanso Ejemplo de rutina (versión intermedia) D...
- 19 Oct 2026 23:59
- Foro: Offtopic
- Tema: El mejor fisico culturista de la historia para vosotros
- Respuestas: 2
- Vistas: 28
Re: El mejor fisico culturista de la historia para vosotros
Dorian Yates. Densidad y dureza de otro nivel. Revolucionó el entrenamiento de alta intensidad.
- 19 Oct 2026 23:56
- Foro: Offtopic
- Tema: El Humano más FUERTE que Existió: Los NEANDERTALES
- Respuestas: 2
- Vistas: 36
Re: El Humano más FUERTE que Existió: Los NEANDERTALES
Interesante que los europeos tengamos hasta un 4% de genes de neardenthal.
- 17 Oct 2026 09:36
- Foro: Offtopic
- Tema: Hilo Halloween 2026
- Respuestas: 6
- Vistas: 135
- 28 Sep 2026 15:48
- Foro: Competiciones
- Tema: Mr. Olympia 2026 IFBB
- Respuestas: 6
- Vistas: 276
- 12 Mar 2026 14:29
- Foro: Offtopic
- Tema: La gran caída de Borja Escaloma
- Respuestas: 2
- Vistas: 985
Re: La gran caída de Borja Escaloma
De este tio no hay que hacerle publicidad, es lo más patético que he visto en mi vida.
- 12 Mar 2026 14:28
- Foro: Offtopic
- Tema: Los niños no se tocan
- Respuestas: 1
- Vistas: 895
- 05 Dic 2025 13:21
- Foro: Culturismo
- Tema: Pedro RS se enfada con Antonio Gutiérrez
- Respuestas: 1
- Vistas: 1144
Pedro RS se enfada con Antonio Gutiérrez
Y este el video de AG:
- 04 Dic 2025 16:09
- Foro: Culturismo
- Tema: Muere Jorge Corona, fisicoculturista mexicano, ahogado en el mar.
- Respuestas: 15
- Vistas: 3569
- 04 Dic 2025 15:34
- Foro: Culturismo
- Tema: Detienen al dr alex costa sabate
- Respuestas: 14
- Vistas: 5517
Re: Detienen al dr alex costa sabate
Pues ni lo conocía, pero si cobraba hasta 10.000 euros pues peor es el que paga a esos precios.
- 03 Nov 2025 12:26
- Foro: Culturismo
- Tema: Muere Jorge Corona, fisicoculturista mexicano, ahogado en el mar.
- Respuestas: 15
- Vistas: 3569
Re: Muere Jorge Corona, fisicoculturista mexicano, ahogado en el mar.
Todos los dias mueren cientos de culturistas anónimos que no salen en los medios, sólo salen los más mediáticos.
- 29 Oct 2025 12:33
- Foro: Offtopic
- Tema: La loca de los gatos
- Respuestas: 3
- Vistas: 681
Re: La loca de los gatos
La tia es atractiva pero luego está así, pues mejor que no.
- 24 Oct 2025 04:09
- Foro: Culturismo
- Tema: Gimnasios para mujeres musulmanas
- Respuestas: 2
- Vistas: 496
Re: Gimnasios para mujeres musulmanas
Llegó la exclusividad, pero con burka, como tiene que oler eso de tanto sudar...
- 24 Oct 2025 04:08
- Foro: Offtopic
- Tema: La casa de los horrores
- Respuestas: 4
- Vistas: 920
Re: La casa de los horrores
Todo el tiempo a gritos entre esas dos mujeres, inaguantables.
- 24 Oct 2025 04:07
- Foro: Offtopic
- Tema: Ya llegó Halloween
- Respuestas: 5
- Vistas: 886
Re: Ya llegó Halloween
Esa mujer no está bien haciendo esas cosas.
- 19 Oct 2025 14:03
- Foro: Culturismo
- Tema: Joan Pradells es ridiculizado por los americanos
- Respuestas: 1
- Vistas: 357
Joan Pradells es ridiculizado por los americanos
Joan Pradells vuelve a estar en el ojo del huracán. Algunos culturistas y youtubers americanos han opinado sobre su físico… ¡y no se han guardado nada!
- 19 Oct 2025 13:52
- Foro: Deportes de Contacto
- Tema: Stream Fighters 4
- Respuestas: 2
- Vistas: 943
Re: Stream Fighters 4
Buen KO de película. Aquí una abandonó a la primera:
- 10 Oct 2025 21:57
- Foro: Suplementos
- Tema: L-teanina
- Respuestas: 0
- Vistas: 1054
L-teanina
La L-teanina es un aminoácido no proteico que se encuentra principalmente en las hojas del té verde (Camellia sinensis) y en menor medida en otros tipos de té, como el té negro, y en algunos hongos. Es conocida por sus efectos relajantes y su capacidad para influir en la actividad cerebral sin causa...
- 30 Sep 2025 02:05
- Foro: Culturismo
- Tema: La gran caída de Llados
- Respuestas: 2
- Vistas: 716
- 19 Ago 2025 22:45
- Foro: Deportes de Contacto
- Tema: El mejor luchador de cada año en WWE
- Respuestas: 0
- Vistas: 1556