PARA VOS ¿HAY QUE ELONGAR DESPUÉS DE ENTRENAR?

Mensaje por **origenesentrenamientos** » 18 Dic 2020 19:08

¿Elongar post-entrenamiento?

¿Qué nos dice la evidencia científica?

Toda la información en

Mensaje por **Segurata** » 18 Dic 2020 22:07

Ya desde pequeñito en el colegio hacíamos ejercicios de elongación después de entrenar.

Mensaje por **origenesentrenamientos** » 18 Dic 2020 23:30

Segurata escribió: ↑
18 Dic 2020 22:07
Ya desde pequeñito en el colegio hacíamos ejercicios de elongación después de entrenar.

Exacto, algo tan arraigado desde chicos.. Pero alguna vez alguien te fundamento o te explico ¿Si realmente sirven de algo? En el video, explico a través de la evidencia que pasa con este tema..

Mensaje por **metopa** » 19 Dic 2020 00:58

Lo que diga la pseudociencia me lo paso por el mismisimo forro de los mismisimos cojones.

Mensaje por **metopa** » 19 Dic 2020 07:30

Devuelveme mis 6 minutos de vida que he gastado viendo el video para nada...

Mensaje por **JanKlod** » 23 Jun 2022 14:57

metopa escribió: ↑
19 Dic 2020 07:30
Devuelveme mis 6 minutos de vida que he gastado viendo el video para nada...

Tremenda mala onda que tienes!!!

ve a darte ti chute diario de Creatina!!!

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