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Trabajo duro vs genética

Dudas y consejos de entrenamiento, ejecución de ejercicios, rutinas de volumen, definición, mantenimiento...
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Trabajo duro vs genética

Mensaje por Criticator » 26 Feb 2020 21:40

(no es cuestión de genética, ya que sólo la usamos como disculpa. Lo importante es que hoy, seas más fuerte que ayer)

GENÉTICA y ECHARLE UN PAR DE EGGS
⠀
- No tienes la genética de X. ⠀
⠀
- No puedes hacer nada para remediarlo. Lo que si puedes hacer es trabajar duro para mejorar. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀
- Llegarás a tener el físico de X? Puede que NUNCA lo tengas. Pero... y qué?⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
- Creo que, muchas veces, nos centramos más en comprarnos a otras personas que en mejorar nuestra versión al máximo.⠀
⠀
- Si no tienes la genética ni la capacidad de sacrificio de un culturista profesional NO PASA NADA. Cada uno tenemos diferentes objetivos y eso es algo NORMAL.⠀
⠀
- Céntrate en mejorar TÚ y entonces empezarás a disfrutar de verdad.
⠀
Ahora bien... todos tenemos a ese amigo que con con mirar las pesas y comer lo que sea está increíble. No me digáis que no conocéis a alguien así. ⠀

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Re: Trabajo duro vs genética

Mensaje por izanagi » 26 Feb 2020 21:56

lo que dios no me dio en genética me lo dio en cojones...siempre lo digo.

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Re: Trabajo duro vs genética

Mensaje por Llew » 26 Feb 2020 22:47

Yo soy más de...los hechos hablan más de uno que las palabras...

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Re: Trabajo duro vs genética

Mensaje por izanagi » 26 Feb 2020 22:52

Llew escribió: ↑
26 Feb 2020 22:47
Yo soy más de...los hechos hablan más de uno que las palabras...
Supongo que lo diras desde el punto de vista estético (de un cambio apreciable)o de que un powerlifter en un año mejore 20 kgs su rm en banca por ejemplo...pero eso no lo que deberías debatir en eso no entra en juego la genética y en cierta parte el esfuerzo si pero dire algo en que todos saltareis contra mi...hasta el mas tonto con chasca se puede poner como Zeus.

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Re: Trabajo duro vs genética

Mensaje por carlos996 » 26 Feb 2020 23:03

Yo creo que no has entendido la frase. Viene a decir que el movimiento se demuestra andando y que las palabras se las lleva el viento.

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Re: Trabajo duro vs genética

Mensaje por izanagi » 26 Feb 2020 23:06

carlos996 escribió: ↑
26 Feb 2020 23:03
Yo creo que no has entendido la frase. Viene a decir que el movimiento se demuestra andando y que las palabras se las lleva el viento.
Mejor me lo pones todos nos esforzamos año tras año probando entrenamientos nuevos ,entrenadores,"perdiendo tiempo de nuestras vidas"por esto que tenemos en común.No veo que ninguno de nosotros sea mejor que otro o lo haga mejor.Si ya hablamos de gente que no entrena no existe comparación pero yo siempre me comparo con los que se esfuerzan como yo o como tu por ejemplo.

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Re: Trabajo duro vs genética

Mensaje por JVC » 27 Feb 2020 01:15

La genética tiene mucho que ver, pero hay que echarle un par de huevos en el entrenamiento. Sin eso no hay crecimiento.

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Re: Trabajo duro vs genética

Mensaje por carlos996 » 27 Feb 2020 09:07

izanagi escribió: ↑
26 Feb 2020 23:06
carlos996 escribió: ↑
26 Feb 2020 23:03
Yo creo que no has entendido la frase. Viene a decir que el movimiento se demuestra andando y que las palabras se las lleva el viento.
Mejor me lo pones todos nos esforzamos año tras año probando entrenamientos nuevos ,entrenadores,"perdiendo tiempo de nuestras vidas"por esto que tenemos en común.No veo que ninguno de nosotros sea mejor que otro o lo haga mejor.Si ya hablamos de gente que no entrena no existe comparación pero yo siempre me comparo con los que se esfuerzan como yo o como tu por ejemplo.
Pero no puedes decir eso hombre. A mi se me caería la cara de verguenza si digo que Llew, por ejemplo, no lo hace mejor que yo. Por favor, yo me esfuerzo en el entreno, nada más, pero me paso por el forro la dieta, no me controlo analítica ni hormonalmente, etc...
Otros se ponen hasta el culo de alcohol, por ejemplo.
Claro que existe gente que lo hace mejor, pero muchísimo mejor. Es que seguís sin ver todo lo que hay detrás del culturismo. Mover unas mancuernas durante un ratillo lo hace cualquiera.

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Re: Trabajo duro vs genética

Mensaje por Llew » 27 Feb 2020 10:17

carlos996 escribió: ↑
27 Feb 2020 09:07
izanagi escribió: ↑
26 Feb 2020 23:06
carlos996 escribió: ↑
26 Feb 2020 23:03
Yo creo que no has entendido la frase. Viene a decir que el movimiento se demuestra andando y que las palabras se las lleva el viento.
Mejor me lo pones todos nos esforzamos año tras año probando entrenamientos nuevos ,entrenadores,"perdiendo tiempo de nuestras vidas"por esto que tenemos en común.No veo que ninguno de nosotros sea mejor que otro o lo haga mejor.Si ya hablamos de gente que no entrena no existe comparación pero yo siempre me comparo con los que se esfuerzan como yo o como tu por ejemplo.
Pero no puedes decir eso hombre. A mi se me caería la cara de verguenza si digo que Llew, por ejemplo, no lo hace mejor que yo. Por favor, yo me esfuerzo en el entreno, nada más, pero me paso por el forro la dieta, no me controlo analítica ni hormonalmente, etc...
Otros se ponen hasta el culo de alcohol, por ejemplo.
Claro que existe gente que lo hace mejor, pero muchísimo mejor. Es que seguís sin ver todo lo que hay detrás del culturismo. Mover unas mancuernas durante un ratillo lo hace cualquiera.
Izanagi, sueltas unas perlas de vez en cuando que....
Probar 18 formas de entreno durante el año no es el mejor modo de progresar ,seguir una dieta intuitiva sin más control que "alimentos saludables" según tu criterio no es lo más óptimo y decir que lo que dios no te ha dado en genética te lo ha dado en cojones te hará sentirte muy hard pero visto lo anterior no lo es tanto.
Si comparas tu esfuerzo con un deportista de sofá pues puede parecer mucho para su perspectiva pero yo que lo llevo bastante más radical que tú pues que quieres que te diga...
Y con esto no digo que yo lo haga de libro,creo que hay muchas personas que lo hacen mejor y seguro consiguen por ello mejores resultados.
Hay personas con una capacidad de sufrimiento que entra en un vaso de chupito y otros que son vasos de Habana.
Achacas tus resultados a la genética y en ese sentido comparas los resultados con gente como nosotros o como citas personalmente a Carlos....por favor,ve su diario y el tuyo...pilates,yoga..contra un volumen enorme con superseries,descendentes,etc...quitate la venda que ni se parece y con el hándicap que quienes seguimos su diario sabemos así que no te digo más....
Crees honestamente que la diferencia de rendimiento o estético que hay en las personas habituales de este foro en diarios está en la genética? Para eso debiera haber un nexo común en el modo de llevar dieta y entreno que no lo hay ,de ahí esas diferencias.
Por último...estas perlas son para dar vidilla y te gusta polemizar o es lo que realmente piensas por que ya nos haces dudar...

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Re: Trabajo duro vs genética

Mensaje por izanagi » 27 Feb 2020 14:40

retiro lo dicho el comentario de carlos me hizo recapacitar.

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Re: Trabajo duro vs genética

Mensaje por izanagi » 27 Feb 2020 15:16

Llew escribió: ↑
27 Feb 2020 10:17
carlos996 escribió: ↑
27 Feb 2020 09:07
izanagi escribió: ↑
26 Feb 2020 23:06


Mejor me lo pones todos nos esforzamos año tras año probando entrenamientos nuevos ,entrenadores,"perdiendo tiempo de nuestras vidas"por esto que tenemos en común.No veo que ninguno de nosotros sea mejor que otro o lo haga mejor.Si ya hablamos de gente que no entrena no existe comparación pero yo siempre me comparo con los que se esfuerzan como yo o como tu por ejemplo.
Pero no puedes decir eso hombre. A mi se me caería la cara de verguenza si digo que Llew, por ejemplo, no lo hace mejor que yo. Por favor, yo me esfuerzo en el entreno, nada más, pero me paso por el forro la dieta, no me controlo analítica ni hormonalmente, etc...
Otros se ponen hasta el culo de alcohol, por ejemplo.
Claro que existe gente que lo hace mejor, pero muchísimo mejor. Es que seguís sin ver todo lo que hay detrás del culturismo. Mover unas mancuernas durante un ratillo lo hace cualquiera.
Izanagi, sueltas unas perlas de vez en cuando que....
Probar 18 formas de entreno durante el año no es el mejor modo de progresar ,seguir una dieta intuitiva sin más control que "alimentos saludables" según tu criterio no es lo más óptimo y decir que lo que dios no te ha dado en genética te lo ha dado en cojones te hará sentirte muy hard pero visto lo anterior no lo es tanto.
Si comparas tu esfuerzo con un deportista de sofá pues puede parecer mucho para su perspectiva pero yo que lo llevo bastante más radical que tú pues que quieres que te diga...
Y con esto no digo que yo lo haga de libro,creo que hay muchas personas que lo hacen mejor y seguro consiguen por ello mejores resultados.
Hay personas con una capacidad de sufrimiento que entra en un vaso de chupito y otros que son vasos de Habana.
Achacas tus resultados a la genética y en ese sentido comparas los resultados con gente como nosotros o como citas personalmente a Carlos....por favor,ve su diario y el tuyo...pilates,yoga..contra un volumen enorme con superseries,descendentes,etc...quitate la venda que ni se parece y con el hándicap que quienes seguimos su diario sabemos así que no te digo más....
Crees honestamente que la diferencia de rendimiento o estético que hay en las personas habituales de este foro en diarios está en la genética? Para eso debiera haber un nexo común en el modo de llevar dieta y entreno que no lo hay ,de ahí esas diferencias.
Por último...estas perlas son para dar vidilla y te gusta polemizar o es lo que realmente piensas por que ya nos haces dudar...
noto cierta acritud a tu comentario o cierto enfado...relájate anda llew pasare a citarte si me permites algunos puntos...carlos se esfuerza en entrenamientos que hace,que cambia para mejorar y tu alegas que no se puede comparar al yoga...sabes el dinero que me dejo yo en pilates y yoga al mes?entiendo que para culturistas amateurs como vosotros el yoga y el pilates sea "mierda" se lo dices también a muchos usuarios que confían en monitores de estas dos actividades para mejorar no solo a mi... pero yo también podría dejarlo en cualquier momento y encerrarme en un gim 5 o 6 días a la semana pero no es lo que elijo.Claro que me gusta dar vidilla y que dudes me alaga la única molestia que veo en tu comentario es el tono y que infravalores técnicas de entrenamiento que muchos hacen repetiré pilates y yoga por ultima vez...es como decir que el powerlifting no vale lo mismo que hacer el entrenamiento de carlos...me sigues?seguro que si eres un tio inteligente.No dudes ni te enfades tan solo disfruta del foro.

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Re: Trabajo duro vs genética

Mensaje por Llew » 27 Feb 2020 16:23

Ves molinos donde no los hay y no es la primera vez...
Es increíble el rpe que tiene cada persona ,pasa como con el conocimiento,mientras más se consigue mas se da uno cuenta de lo poco que sabe.
En estos casos ocurre algo parecido,es curioso que quienes menos se esfuerzan más creen hacerlo.
Cuando se han llevado a otros foros fotos de mi preparación la respuesta de aquellos que afirmaban que no era natural siempre iba por...otros rompiéndome el escroto a entrenar y no conseguimos ni parecido.. unos nos matamos a entrenar y...más que yo entreno y me cuido pero....
Pues no será tanto viendo el resultado,que casualidad que toooodos esos tienen mala genética,que cosas,será como las timbas metabólicas esas que comen 1000 calorías y entrenar a muerte pero no pierden peso.
Si me han puesto en descarga es por la ck,eso es un indicador tangible del grado de sobrecarga que lleva un body,que hay que contarlo todo...y el mister como anécdota contaba de algún profesional de otro deporte y no es necesario decir nombres que se vanagloriaba de lo duro que entrenaba pero su ck estaba en rango así que como decía el..tan duro,tan duro no...
Habría que ver tu ck don acritud...estará por las nubes no?

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Re: Trabajo duro vs genética

Mensaje por izanagi » 27 Feb 2020 16:29

Llew escribió: ↑
27 Feb 2020 16:23
Ves molinos donde no los hay y no es la primera vez...
Es increíble el rpe que tiene cada persona ,pasa como con el conocimiento,mientras más se consigue mas se da uno cuenta de lo poco que sabe.
En estos casos ocurre algo parecido,es curioso que quienes menos se esfuerzan más creen hacerlo.
Cuando se han llevado a otros foros fotos de mi preparación la respuesta de aquellos que afirmaban que no era natural siempre iba por...otros rompiéndome el escroto a entrenar y no conseguimos ni parecido.. unos nos matamos a entrenar y...más que yo entreno y me cuido pero....
Pues no será tanto viendo el resultado,que casualidad que toooodos esos tienen mala genética,que cosas,será como las timbas metabólicas esas que comen 1000 calorías y entrenar a muerte pero no pierden peso.
Si me han puesto en descarga es por la ck,eso es un indicador tangible del grado de sobrecarga que lleva un body,que hay que contarlo todo...y el mister como anécdota contaba de algún profesional de otro deporte y no es necesario decir nombres que se vanagloriaba de lo duro que entrenaba pero su ck estaba en rango así que como decía el..tan duro,tan duro no...
Habría que ver tu ck don acritud...estará por las nubes no?
Primero yo nunca te he tachado de dopado...siempre me has despertado respeto y admiración(lo que es del cesar para el cesar).Pero que me prejuzgues de que yo no hago lo necesario para presentar x físico deseable,no me conoces llew como me dices que quien menos se esfuerza mas cree hacerlo?en que te basas en mi diario?no se llew no me esperaba esto tal vez los dos vemos el esfuerzo de distinta manera para mi coger un domingo y en vez estar con la parienta salir a correr 20 km a 5 minutos el km es esfuerzo y para ti una clase de yoga sea tocarse los cojones pero te repito con este comentario no solo me ofendes a mi ofendes a muchos que hacen yoga y pueden ver en mi una referencia con los años de que se consigue visual y no visualmente haciendo x actividad ya sea yoga,pilates,running...No se llew no hablare de decepcion pero esperaba otra respuesta por tu parte,un abrazo de parte de don acritud.

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Re: Trabajo duro vs genética

Mensaje por Llew » 27 Feb 2020 16:37

izanagi escribió: ↑
27 Feb 2020 15:16
Llew escribió: ↑
27 Feb 2020 10:17
carlos996 escribió: ↑
27 Feb 2020 09:07

noto cierta acritud a tu comentario o cierto enfado...relájate anda llew pasare a citarte si me permites algunos puntos...carlos se esfuerza en entrenamientos que hace,que cambia para mejorar y tu alegas que no se puede comparar al yoga...sabes el dinero que me dejo yo en pilates y yoga al mes?entiendo que para culturistas amateurs como vosotros el yoga y el pilates sea "mierda" se lo dices también a muchos usuarios que confían en monitores de estas dos actividades para mejorar no solo a mi... pero yo también podría dejarlo en cualquier momento y encerrarme en un gim 5 o 6 días a la semana pero no es lo que elijo.Claro que me gusta dar vidilla y que dudes me alaga la única molestia que veo en tu comentario es el tono y que infravalores técnicas de entrenamiento que muchos hacen repetiré pilates y yoga por ultima vez...es como decir que el powerlifting no vale lo mismo que hacer el entrenamiento de carlos...me sigues?seguro que si eres un tio inteligente.No dudes ni te enfades tan solo disfruta del foro.
Cuantificas el esfuerzo en cuanto a economía?no es tergiversar el hilo? Menos mal que no haces hípica o rallye...
En vista que reconoces que tu idea es polemizar no veo sentido debatir con quien ese es su fin en lugar de aclarar posturas...

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Re: Trabajo duro vs genética

Mensaje por izanagi » 27 Feb 2020 16:41

Llew escribió: ↑
27 Feb 2020 16:37
izanagi escribió: ↑
27 Feb 2020 15:16
Llew escribió: ↑
27 Feb 2020 10:17


noto cierta acritud a tu comentario o cierto enfado...relájate anda llew pasare a citarte si me permites algunos puntos...carlos se esfuerza en entrenamientos que hace,que cambia para mejorar y tu alegas que no se puede comparar al yoga...sabes el dinero que me dejo yo en pilates y yoga al mes?entiendo que para culturistas amateurs como vosotros el yoga y el pilates sea "mierda" se lo dices también a muchos usuarios que confían en monitores de estas dos actividades para mejorar no solo a mi... pero yo también podría dejarlo en cualquier momento y encerrarme en un gim 5 o 6 días a la semana pero no es lo que elijo.Claro que me gusta dar vidilla y que dudes me alaga la única molestia que veo en tu comentario es el tono y que infravalores técnicas de entrenamiento que muchos hacen repetiré pilates y yoga por ultima vez...es como decir que el powerlifting no vale lo mismo que hacer el entrenamiento de carlos...me sigues?seguro que si eres un tio inteligente.No dudes ni te enfades tan solo disfruta del foro.
Cuantificas el esfuerzo en cuanto a economía?no es tergiversar el hilo? Menos mal que no haces hípica o rallye...
En vista que reconoces que tu idea es polemizar no veo sentido debatir con quien ese es su fin en lugar de aclarar posturas...
llew hasta aquí,no quiero discutir contigo me caes bien y seguire pasando por tu diario pero veo un sin sentido discutir de tu has dicho esto con este sentido ...y tu me has respondido aquello que me ha ofendido...creo que los dos estamos por encima de estas tonterias.Que acabes de pasar buena tarde nos leemos por el foro.Un abrazo.

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Re: Trabajo duro vs genética

Mensaje por Llew » 27 Feb 2020 18:54

izanagi escribió: ↑
27 Feb 2020 16:29
Llew escribió: ↑
27 Feb 2020 16:23
Ves molinos donde no los hay y no es la primera vez...
Es increíble el rpe que tiene cada persona ,pasa como con el conocimiento,mientras más se consigue mas se da uno cuenta de lo poco que sabe.
En estos casos ocurre algo parecido,es curioso que quienes menos se esfuerzan más creen hacerlo.
Cuando se han llevado a otros foros fotos de mi preparación la respuesta de aquellos que afirmaban que no era natural siempre iba por...otros rompiéndome el escroto a entrenar y no conseguimos ni parecido.. unos nos matamos a entrenar y...más que yo entreno y me cuido pero....
Pues no será tanto viendo el resultado,que casualidad que toooodos esos tienen mala genética,que cosas,será como las timbas metabólicas esas que comen 1000 calorías y entrenar a muerte pero no pierden peso.
Si me han puesto en descarga es por la ck,eso es un indicador tangible del grado de sobrecarga que lleva un body,que hay que contarlo todo...y el mister como anécdota contaba de algún profesional de otro deporte y no es necesario decir nombres que se vanagloriaba de lo duro que entrenaba pero su ck estaba en rango así que como decía el..tan duro,tan duro no...
Habría que ver tu ck don acritud...estará por las nubes no?
Primero yo nunca te he tachado de dopado...siempre me has despertado respeto y admiración(lo que es del cesar para el cesar).Pero que me prejuzgues de que yo no hago lo necesario para presentar x físico deseable,no me conoces llew como me dices que quien menos se esfuerza mas cree hacerlo?en que te basas en mi diario?no se llew no me esperaba esto tal vez los dos vemos el esfuerzo de distinta manera para mi coger un domingo y en vez estar con la parienta salir a correr 20 km a 5 minutos el km es esfuerzo y para ti una clase de yoga sea tocarse los cojones pero te repito con este comentario no solo me ofendes a mi ofendes a muchos que hacen yoga y pueden ver en mi una referencia con los años de que se consigue visual y no visualmente haciendo x actividad ya sea yoga,pilates,running...No se llew no hablare de decepcion pero esperaba otra respuesta por tu parte,un abrazo de parte de don acritud.
Salvo en la primera y última frase no me dirigía expresamente a ti,no es el mundo contra Izanagi...

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Re: Trabajo duro vs genética

Mensaje por izanagi » 27 Feb 2020 20:37

Llew escribió: ↑
27 Feb 2020 18:54
izanagi escribió: ↑
27 Feb 2020 16:29
Llew escribió: ↑
27 Feb 2020 16:23
Ves molinos donde no los hay y no es la primera vez...
Es increíble el rpe que tiene cada persona ,pasa como con el conocimiento,mientras más se consigue mas se da uno cuenta de lo poco que sabe.
En estos casos ocurre algo parecido,es curioso que quienes menos se esfuerzan más creen hacerlo.
Cuando se han llevado a otros foros fotos de mi preparación la respuesta de aquellos que afirmaban que no era natural siempre iba por...otros rompiéndome el escroto a entrenar y no conseguimos ni parecido.. unos nos matamos a entrenar y...más que yo entreno y me cuido pero....
Pues no será tanto viendo el resultado,que casualidad que toooodos esos tienen mala genética,que cosas,será como las timbas metabólicas esas que comen 1000 calorías y entrenar a muerte pero no pierden peso.
Si me han puesto en descarga es por la ck,eso es un indicador tangible del grado de sobrecarga que lleva un body,que hay que contarlo todo...y el mister como anécdota contaba de algún profesional de otro deporte y no es necesario decir nombres que se vanagloriaba de lo duro que entrenaba pero su ck estaba en rango así que como decía el..tan duro,tan duro no...
Habría que ver tu ck don acritud...estará por las nubes no?
Primero yo nunca te he tachado de dopado...siempre me has despertado respeto y admiración(lo que es del cesar para el cesar).Pero que me prejuzgues de que yo no hago lo necesario para presentar x físico deseable,no me conoces llew como me dices que quien menos se esfuerza mas cree hacerlo?en que te basas en mi diario?no se llew no me esperaba esto tal vez los dos vemos el esfuerzo de distinta manera para mi coger un domingo y en vez estar con la parienta salir a correr 20 km a 5 minutos el km es esfuerzo y para ti una clase de yoga sea tocarse los cojones pero te repito con este comentario no solo me ofendes a mi ofendes a muchos que hacen yoga y pueden ver en mi una referencia con los años de que se consigue visual y no visualmente haciendo x actividad ya sea yoga,pilates,running...No se llew no hablare de decepcion pero esperaba otra respuesta por tu parte,un abrazo de parte de don acritud.
Salvo en la primera y última frase no me dirigía expresamente a ti,no es el mundo contra Izanagi...
xD que cagada...llamame loco pero si estamos discutiendo los dos lo normal es que te dirijas a mi.Pero bueno que ya esta todo bien amigos hasta el fin otra vez xao nos leemos.

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