Super League: ¿El siguiente paso en el culturismo.?
Publicado: 06 Jul 2017 17:21
De la mano del 6 veces Mr Olympia, Dorian Yates llega este nuevo formato de competencia. La idea es sencilla, aunque llevarla a cabo no tanto y se basa principalmente en tres cosas:
-Los competidores no solo deben lucir de cierta forma, deben ser capaces de realizar esfuerzo físico. Más adelante profundizaré en esto.
-Poder juzgar a los competidores de forma objetiva y no subjetiva como sucede en el culturismo. Esto se dará tanto en la primera ronda, que es la de las pruebas de esfuerzo físico, como en la segunda, donde vía computadoras que miden de forma tridimensional a los competidores y evalúan unos ratios.
-Quitar de la competencia cosas que han causado rechazo en la gente común. Físicos excesivamente bajos de grasa y deshidratados, hombres aceitados en tanga, etc.
La primera parte se evalúa por medio de 8 ejercicios. Todos en máquinas, y todos deben ser ejecutados a 12 reps, excepto el último que es a 16. Pueden ver los 8 ejercicios en el siguiente video:
Eso hará que la estrategia sea un factor importante. Poco peso y no ganas los suficientes puntos. Demasiado y pierdes los puntos. El tonelaje total logrado de todos los ejercicios de suma y se divide entre el peso del participante, lo que da un ratio. Los pesos son en libras.
La segunda parte será evaluar las proporciones. En hombres se evalúa:
1)Pecho y brazos.
2)Muslos y pantorrillas.
3)La relación entre los 2 ratios anteriores.
En mujeres:
1)Hombros y brazos.
2)Cadera y muslos.
3)Relación entre los 2 ratios anteriores.
Inicia el 29 de este mes. Para más información, acá está el link de la página oficial:
http://superleague.live/#1493176775005-77b5c4f3-3a45
-Los competidores no solo deben lucir de cierta forma, deben ser capaces de realizar esfuerzo físico. Más adelante profundizaré en esto.
-Poder juzgar a los competidores de forma objetiva y no subjetiva como sucede en el culturismo. Esto se dará tanto en la primera ronda, que es la de las pruebas de esfuerzo físico, como en la segunda, donde vía computadoras que miden de forma tridimensional a los competidores y evalúan unos ratios.
-Quitar de la competencia cosas que han causado rechazo en la gente común. Físicos excesivamente bajos de grasa y deshidratados, hombres aceitados en tanga, etc.
La primera parte se evalúa por medio de 8 ejercicios. Todos en máquinas, y todos deben ser ejecutados a 12 reps, excepto el último que es a 16. Pueden ver los 8 ejercicios en el siguiente video:
Eso hará que la estrategia sea un factor importante. Poco peso y no ganas los suficientes puntos. Demasiado y pierdes los puntos. El tonelaje total logrado de todos los ejercicios de suma y se divide entre el peso del participante, lo que da un ratio. Los pesos son en libras.
La segunda parte será evaluar las proporciones. En hombres se evalúa:
1)Pecho y brazos.
2)Muslos y pantorrillas.
3)La relación entre los 2 ratios anteriores.
En mujeres:
1)Hombros y brazos.
2)Cadera y muslos.
3)Relación entre los 2 ratios anteriores.
Inicia el 29 de este mes. Para más información, acá está el link de la página oficial:
http://superleague.live/#1493176775005-77b5c4f3-3a45