Eliteculturismo

Como bien sabeis aqui no somos unos jovenzuelos...vosotros a que edad considerais que empieza el declive muscular alos 40? a los 45?es igual en hombres que en mujeres? debatamoslo.

Yo creo que sobre los 45 ya se empieza a perder músculo.

Si no haces nada a los 40 ya puede empezar a notarse algo de sarcopenia.