Algunas reflexiones rápidas sobre la fuerza y su relación con la masa muscular:
-La fuerza depende de varios factores. Uno de esos factores es la hipertrofia, pero como ya lo muestra el video, no es el único y no siempre la persona con más masa muscular será la más fuerte.
-Otros factores como la eficiencia del sistema nervioso y los tipos de fibras son también muy importantes.
-La eficiencia biomecánica es un factor muy importante, esto quiere decir, hacer un patrón de movimiento lo más eficiente posible.
-Ligado al punto anterior, la fuerza en gran medida es específica. El más fuerte en press de banca no necesariamente será el más fuerte en sentadillas o dominadas.
-El peso corporal influye en gran medida en ciertos ejercicios.
El más fuerte en press de banca no necesariamente será el más fuerte en sentadillas o dominadas.
Veo que has usado todo tu CI para llegar a esa conclusion tan dificil.
Re: Tener mas musculo, no te hace mas fuerte
Publicado: 27 Jun 2024 05:55
por josele_piro
Sin ver el video, y respondiendo al titulo, si, mas musculo te hace mas fuerte. No me valen ejemplos de un culturista vs el que mas rabia os de. Anatoly con 5 kgs de masa contractil mas, tiene mas fuerza que Anatoly con 5 kgs de masa contractil menos. Y donde pongo Anatoly, podemos poner quien mas rabia os de.
Diferente es, que aquí es donde la gente parece que empieza a mezclarlo todo, si te puedes especializar en, y claro, al igual que puedes hacerte mas fuerte en un movimiento x sin necesidad de mejorar en masa magra porque la mejora del rendimiento no depende unicamente de la masa magra, dato importante, tmb te puedes hacer mas “grande” sin mejorar nada en absoluto en fuerza.
Ejemplo simple: powerliftes en competicion y culturistas en competición.
Si esto hay que explicarlo esque no entienden las bases principales de.. nada.
Re: Tener mas musculo, no te hace mas fuerte
Publicado: 27 Jun 2024 12:06
por kityasuni
Esto deberia llamarse al reves, tener mas fuerza no te da mas musculo, vease la mayoria de powers y strongmans.