Eliteculturismo

buenos días!

ante todo, sorry, pero es que no sé dónde ubicar esta duda; me refiero a qué 'tema'... así que lo puse aquí, que lo lee mucha gente y ya está (borradlo si lo veis conveniente)

bueno, tengo una báscula de esas que miden la grasa, el músculo y demás, pero nunca le hice caso a eso, sólo al número del peso y ya (error), entonces me animé y... los resultados van al móvil a través de una app y se crea como un balance en cuanto a los resultados: tenia un sobrepeso ligero (que me esperaba, evidentemente, porque estoy en déficit calórico y bajada), PERO, aquí la duda: me salía el músculo alto (no he comenzado aún el entrenamiento de pesas ni hago nada) y la grasa me salía baja (no baja, sino neutra tirando para baja) y para una chica que no está flaca, es cuanto menos bastante extraño el resultado, ya que pareciera como si estuviera en forma o algo así

le dije a mi novio que se pesara él y a él le dio resultados mucho más normales a lo que él era (es ectomorfo que se quiere poner más fuerte y él sí que hace ejercicio), entonces le salía la grasa normal y un músculo normal/bajo, pero yo... entendéis esto? no puede ser que me salga poca grasa y mucho músculo... me podéis iluminar en esta historia propia de Cuarto Milenio? xD

gracias!

¿Qué tipo de báscula es? De bioimpedancia supongo ¿no? Es decir, de estas que te subes encima sin tener que agarrar con las manos nada ¿no?
Si es así, estas básculas son muy poco fiables ya que para hacer esos cálculas digamos que coge como referencia el tren inferior solamente, con lo que esto supone. Además si tienes la vejiga llena por ejemplo, lo cuenta como líquido, etc...
Busca en google "problemas con básculas bioimpedancia" que seguramente haya algún artículo que lo explique mejor que yo jeje

carlos996 escribió: ↑

16 Jul 2020 12:53

¿Qué tipo de báscula es? De bioimpedancia supongo ¿no? Es decir, de estas que te subes encima sin tener que agarrar con las manos nada ¿no?
Si es así, estas básculas son muy poco fiables

Esto.

Yo tengo hace años una de esas y descarté esa función rápidamente ya que no vale para nada.
Usa su función básica que es lo único fiable que podrás sacar de ella,el peso,olvida todo lo demás que incluso las buenas especialmente en mujeres en función de ciclo menstrual alteran resultados.
Saludos.

Ya hay que ser ingenu@ para fiarse de ese tipo de vasculas,solo me fiaria del peso.