Eliteculturismo

Pues eso, cuéntanos el entrenamiento más duro que recuerdes, o algunos de los más duros.

Mentalmente, sin duda, Heavy Duty.
Fisicamente recuerdo entrenamientos de pata con mi colega Juan en los que acababa echando la pota jajaja

Por orden:

El entrenamiento para la maraton o la propia maraton (el entrenamiento era correr 30 km)
La prueba de mma de reducir a 3 personas que te atacan (no a la vez pero si de uno en uno) sin poder golpearles
El wod jumperjack con pesos adaptados.

La primera vez que entré en un gym, no podía levantarme de la cama la primera semana, era como si me hubieran pegado una paliza.

Criticator escribió:La primera vez que entré en un gym, no podía levantarme de la cama la primera semana, era como si me hubieran pegado una paliza.

Ostia yo recuerdo el primer dia que entre a un gimnasio que fui con amigos que ya entrenaban y me pusieron en el press de banca...y como putada me hicieron hacer ese dia solo pecho.Al dia siguiente les llame por telefono para acordarme de toda su familia xD

Para mí creo que fue lo siguiente:

25 swings con pesa rusa de 24 kilos + 5 dominadas por peso corporal. Por 20 vueltas......
Eso es un total de 500 swings y 100 dominadas. Es la única vez que he acabado con los antebrazos acalambrados. En total me tardo algo de 43-44 minutos.