Eliteculturismo

A ver, yo no la he comprado, es el título del vídeo

Lol, pensé que la habías comprado tú y venía a hacer preguntas.

El vídeo creo que te las resolverá todas

Dale Cefe..... confesa que lo compraste, que lo pusiste en practica y por eso tenes ese cuerpo escultural....

Antes me gasto los dineros en otras cosas

KetoCefe escribió: ↑

15 Feb 2022 15:07

Antes me gasto los dineros en otras cosas

Metopa: "CHASCAAAAAAAAAAA"

CONCLUSION: El Jeff resulto mejor comerciante y versero que atleta....

Conclusiones, da igual que método sigas, lo importante es mantenerse constante, hacer las cosas en cuanto a dieta y entrenamiento con algo de cabeza. Fin
Ojo, que no sé si hay otro tipo de asesoría por parte de Jeff, me refiero a algo más personalizado, una genérica ya sabemos las limitaciones que pueden tener.

Una asesoria personalizada de este tipo.... ufff.... no se cuanto costaria..... y creo que en mi caso no valdria la pena, ni de Jeff ni de nadie....
Con lo que ya se y los consejos que tengo de este foro, me basta y sobra.
Y como la cereza del postre tenemos cada tanto las fotos que pone Izanagi de todas las que "sefo....."

KetoCefe escribió: ↑

15 Feb 2022 15:38

lo importante es mantenerse constante, hacer las cosas en cuanto a dieta y entrenamiento con algo de cabeza. Fin

Y 20 gr de iso, eso es fantastic world!!!

Rutina y dieta no sientan bien a todo el mundo, cada persona es diferente. Lo suyo es ir probando diferentes cosas hasta que das con la tecla.