Eliteculturismo

¿Elongar post-entrenamiento?

¿Qué nos dice la evidencia científica?

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Ya desde pequeñito en el colegio hacíamos ejercicios de elongación después de entrenar.

Segurata escribió: ↑

18 Dic 2020 22:07

Ya desde pequeñito en el colegio hacíamos ejercicios de elongación después de entrenar.

Exacto, algo tan arraigado desde chicos.. Pero alguna vez alguien te fundamento o te explico ¿Si realmente sirven de algo? En el video, explico a través de la evidencia que pasa con este tema..

Lo que diga la pseudociencia me lo paso por el mismisimo forro de los mismisimos cojones.

Devuelveme mis 6 minutos de vida que he gastado viendo el video para nada...

metopa escribió: ↑

19 Dic 2020 07:30

Devuelveme mis 6 minutos de vida que he gastado viendo el video para nada...

Tremenda mala onda que tienes!!!

ve a darte ti chute diario de Creatina!!!