CONSEJO 4 - Desequilibrio/asimetria

[JanKlod]

Resulta que mi biceps derecho siempre ha sido un poco mas chico que el izquierdo.... y eso que soy diestro!

Nunca me puse seriamente a querer corregir este desequilibrio o asimetria....

Seguramente todos uds habran tenido algun musculo asimetrico.... cual seria la forma que intentar revertir esta asimetria?

Bajar las series al mejor lado y aumentar en el lado malo?
Dejar todo igual pero meter un dia mas de entreno sobre el lado malo?
Dejar todo igual pero al final de la rutina meter una o dos series mas para el lado malo?
Inyectarse synthol en el lado malo?

Bueno espero alguna comentario y de lo que han hecho ustedes y que resultados les dio.

Gracias.

[metopa]

Inyectarse synthol en el lado malo?

Claro que si hamijo,eso es lo que debes hacer.

[JanKlod]

Por ahi encontre que hay que entrenar con mancuernas (menudo descubrimiento) y hacer "solo" una serie mas del lado malo...
... pero no dice si una serie en total o una serie de cada ejercicio... yo supongo que 1 mas de cada ejercicio asi al menos son 3 mas en total....