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JVC
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Puedo seguir entrenando con una hernia discal?
Las hernias y los prolapsos discales ocurren con más probabilidad conforme se van cumpliendo años, debido a que los discos intervertebrales pierden de forma progresiva su capacidad amortiguadora y toleran peor las cargas y las presiones. Es curioso que muchos deportistas tienen hernias y ni siquiera lo saben ya que no les causan dolor alguno ni síntomas y otros que no tienen hernias sufren fuertes dolores de espalda.
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Re: Puedo seguir entrenando con una hernia discal?
Respuesta rápida: Si.
Pero deberás ser más cuidadoso y prestar más atención a trabajo de pre/re habilitación y recuperación.
Pero deberás ser más cuidadoso y prestar más atención a trabajo de pre/re habilitación y recuperación.