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Criticator
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La pirámide de la hipertrofia
Antes de pensar en una dropset o una rest pause deberíamos trabajar mucho para asentar bases técnicas, de esfuerzo, volumen...
Y aunque esto parezca sencillo (que lo es) requiere de mucho tiempo y esfuerzo.
Asienta las bases y progresarás más que nunca.
Y aunque esto parezca sencillo (que lo es) requiere de mucho tiempo y esfuerzo.
Asienta las bases y progresarás más que nunca.
