Eliteculturismo

Alguien se suplemento con colageno?
Tuvo algun resultado?
Sirve para algo o es lo mismo que tomarse un batido whey?

Sirve mas suplementarse con la Vitamina C que es precuros del colageno endogeno o sirven ambas suplementaciones?

Gracias!

Yo creo que el colágeno tal cual no sirve para lo que se vende,es una proteína y como tal se descompone en la digestión en aminoácidos y se destinarán como cualquier otro aminoácido.
Sería como comer criadillas y esperar que te engorden los .......,no funciona así la digestión...
Como sugestión? Eso sería otro tema.
La vitamina c ...como antioxidante y precursor como dices tiene cierta validez pero hay que tener en cuenta que con los años hay consecuencias que la suplementación solo consigue mitigar y no solucionar.
A mi lo que puedo decir que si que me funciona es el ácido hialurónico con msm pero como alivio,poco más...

O sea que el "colageno" serviria solo como un aporte proteico mas y punto.

Que debido al precio que tiene, es mejor seguir con los batidos de whey....