Eliteculturismo

Vídeo muy recomendado de Raúl Carrasco para los noobs yno tan noobs para saber que suplementos debemos tomar y cuales no, y si son malos tomarlos durante mucho tiempo o son buenos. Por ejejmplo, tomar todos los días bcaa's puede dar una pre-diabetes:

Raúl sabe bastante de nutrición y suplementos. No hay que abusar de elllos.

El Antonio David Flores en version cachas xD.