Eliteculturismo

Hola, tengo 48 años y estoy notando pérdida de líbido (estoy en dieta). Antes he tomado Animal Test y era como una cabra loca antes de comenzar la dieta. Por qué esta gran caída? Es a causa del tiroides, estado de animo, cansancio, bajas calorías o carbohidratos?

Además hay algo nuevo y bueno en cuanto a quemadores de grasa?

Gracias de antemano.

Hay muchas maneras de subir la testosterona ( un poquito) de forma natural. Otra opcion es ir al medico y comenterle el caso y es posible que te la recete.

En cuanto a formas naturales es algo complejo. Yo en mi caso estudie bien mi dieta y observe que me faltaba algo de zinc y magnesio asi que decidi suplementarme. Tambien he aumentado el consumo de la tan temida carne roja y grasas vegetales. Aumentar las horas de sueño y intentar reducir el stress.

Otra opcion que quizas algunos se rian de ella pero es gratis y no cuesta nada son las posturas de poder. Posiciones en las que se ha observado que sube la testosterona un %. Posiciones expandidas en las que tu cuerpo abarca mucho espacio (mejor no hacerlo en transporte publico, XD) de pie con brazos cruzados sobre el pecho etc.

Yo lo probe y me ha funcionado (efecto placebo?) tal vez, pero bienvenido sea si es a mejor.

Adalid escribió:Hay muchas maneras de subir la testosterona ( un poquito) de forma natural. Otra opcion es ir al medico y comenterle el caso y es posible que te la recete.

En cuanto a formas naturales es algo complejo. Yo en mi caso estudie bien mi dieta y observe que me faltaba algo de zinc y magnesio asi que decidi suplementarme. Tambien he aumentado el consumo de la tan temida carne roja y grasas vegetales. Aumentar las horas de sueño y intentar reducir el stress.

Otra opcion que quizas algunos se rian de ella pero es gratis y no cuesta nada son las posturas de poder. Posiciones en las que se ha observado que sube la testosterona un %. Posiciones expandidas en las que tu cuerpo abarca mucho espacio (mejor no hacerlo en transporte publico, XD) de pie con brazos cruzados sobre el pecho etc.

Yo lo probe y me ha funcionado (efecto placebo?) tal vez, pero bienvenido sea si es a mejor.

Podrías explicar gráficamente que es eso de posturas de poder? No lo he oído nunca.

Hispano escribió:

Adalid escribió:Hay muchas maneras de subir la testosterona ( un poquito) de forma natural. Otra opcion es ir al medico y comenterle el caso y es posible que te la recete.

En cuanto a formas naturales es algo complejo. Yo en mi caso estudie bien mi dieta y observe que me faltaba algo de zinc y magnesio asi que decidi suplementarme. Tambien he aumentado el consumo de la tan temida carne roja y grasas vegetales. Aumentar las horas de sueño y intentar reducir el stress.

Otra opcion que quizas algunos se rian de ella pero es gratis y no cuesta nada son las posturas de poder. Posiciones en las que se ha observado que sube la testosterona un %. Posiciones expandidas en las que tu cuerpo abarca mucho espacio (mejor no hacerlo en transporte publico, XD) de pie con brazos cruzados sobre el pecho etc.

Yo lo probe y me ha funcionado (efecto placebo?) tal vez, pero bienvenido sea si es a mejor.

Podrías explicar gráficamente que es eso de posturas de poder? No lo he oído nunca.

Si. Son posiciones de dominancia. Es decir típicas de macho Alfa por decirlo de algún modo. Una típica es sentarse abarcando mucho espacio con brazos y piernas. Otra por ejemplo de pie con brazos cruzados sobre el pecho con columna seguida.

Muchos psicólogos observaron que esas posturas las adoptan gente con confianza y seguras de sy misma. Y unos estudios apuntaron a que dichas posturas realizadas durante tan sólo 3 minutos producían un aumento de entre 5 y 8 por ciento testosterona durante la hora o 2 horas siguiente a realizarlas .

Como todos los estudios hay que cogerlo con pinzas y no tomarlo como algo seguro. Pero al ser una cosa que no cuesta dinero y sólo implica dos minutos al día. No veo porque no probarlo.

Enviat des del meu SM-J510FN usant Tapatalk

Adalid escribió:

Hispano escribió:

Adalid escribió:Hay muchas maneras de subir la testosterona ( un poquito) de forma natural. Otra opcion es ir al medico y comenterle el caso y es posible que te la recete.

En cuanto a formas naturales es algo complejo. Yo en mi caso estudie bien mi dieta y observe que me faltaba algo de zinc y magnesio asi que decidi suplementarme. Tambien he aumentado el consumo de la tan temida carne roja y grasas vegetales. Aumentar las horas de sueño y intentar reducir el stress.

Otra opcion que quizas algunos se rian de ella pero es gratis y no cuesta nada son las posturas de poder. Posiciones en las que se ha observado que sube la testosterona un %. Posiciones expandidas en las que tu cuerpo abarca mucho espacio (mejor no hacerlo en transporte publico, XD) de pie con brazos cruzados sobre el pecho etc.

Yo lo probe y me ha funcionado (efecto placebo?) tal vez, pero bienvenido sea si es a mejor.

Podrías explicar gráficamente que es eso de posturas de poder? No lo he oído nunca.

Si. Son posiciones de dominancia. Es decir típicas de macho Alfa por decirlo de algún modo. Una típica es sentarse abarcando mucho espacio con brazos y piernas. Otra por ejemplo de pie con brazos cruzados sobre el pecho con columna seguida.

Muchos psicólogos observaron que esas posturas las adoptan gente con confianza y seguras de sy misma. Y unos estudios apuntaron a que dichas posturas realizadas durante tan sólo 3 minutos producían un aumento de entre 5 y 8 por ciento testosterona durante la hora o 2 horas siguiente a realizarlas .

Como todos los estudios hay que cogerlo con pinzas y no tomarlo como algo seguro. Pero al ser una cosa que no cuesta dinero y sólo implica dos minutos al día. No veo porque no probarlo.

Enviat des del meu SM-J510FN usant Tapatalk

xDDDDDD