Eliteculturismo

Igual para adelgazar tomó algo prohibido, pero no hay que desmerecer el esfuerzo y dedicación.

Hoy por fin abre el gimnasio, desde el día 13 de marzo que cerró, lo que he hecho a sido poco o menos, jeje.. Ahora sin vestuarios, con aforo limitado, y alguna restricción más, pero abre. He visto varios vídeos donde aconsejan como empezar, yo os voy a decir como será mi manera de hacerlo ya que co...

Si los sabes usar si, hay gente que entrena con el smartwatch, como el amazfit bip. Yo tengo la smartband 4 y me guio por los pasos que doy, me cuenta los kms, etc....

Pocas ,mujeres culturistas he visto en el vídeo (ninguna). Todas fitness pero buenos cuerpos gastan, y funcionales.

Yo he entrenado con un chico que sabe bastante de culturismo...pero a través de internet. Me mandaba rutinas. Si quieres su contacto te lo indico: entrenadorpersonalonline.net Si lo quieres presencial mira a los de Malaga entrena o algo así creo que se llaman. Y cuanto cuesta? Porque aqui en el for...

Quien sepa controlar la insulina es un dios,se pueden hacer muchas cosas con ella.

Pues eso, ya podemos hacerla en nuestras casas

https://www.lavanguardia.com/cribeo/est ... frito.html

No creo que se insulte a los gordos, sobre todo en la calle. En los foros puede que algún que otro los insulte escondiéndose en un nick. No es ético, porque a cualquiera nos puede pasar algún dia lo de tener sobrepeso por un cambio hormonal, dejadez, etc.

Esas patas no tienen demasiadas venas?

Que bestia está hecho

Llew escribió: ↑
29 May 2020 16:58
Sobre gustos físicos cada uno tenemos nuestras preferencias pero hagan juego señores....que físico es mejor a vuestro parecer?.

free picture album

El de la derecha eres tu Llew?

Bienvenido a tu segunda casa

Pues voy a practicarlos a ver que tal va.

Lo de que es malo para los riñones lo he oído mucho. La creatina es uno de los suplementos más seguros de todos los tiempos, sin estudios respetables que demuestren efectos adversos a corto o largo plazo. Por muchos años la gente ha cuestionado su seguridad sobre los riñones, pero la administración...

Haciendo dieta cualquiera tiene ese físico. Que edad tiene? Pero que decis???? Se nota que no tenes idea de la vida!!!! O sea que "cualquiera" que haga dieta y nada mas, llega a tener ese fisico? No importa nada mas??? No se que edad tiene pero unos 35??? Te reto a que vayas este verano a la playa ...

Haciendo dieta cualquiera tiene ese físico. Que edad tiene?

Hay que hacer los ejercicios básicos y con mancuernas. Por ejemplo en bíceps, si tienes uno más grande que otro, si lo haces con mancuerna los vas a tener más parejos que si lo haces con barra.

Pero esto todavía se emite?

Con esto de las mascarillas nos están mareando cosa fina.

Antes de dormir no es mejor tomar caseina? Sobre todo porque es de asimilación lenta y así nuestros músculos tienes mas nutrientes durante más horas.

Eliteculturismo

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