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Se encontraron 3008 coincidencias
- 17 Abr 2026 09:36
- Foro: Diario de Entrenamientos
- Tema: Diario de Mario
- Respuestas: 1014
- Vistas: 166793
Re: Diario de Mario
Ah vale, es que habia leido que hay sitios que cobran 100 euros o mas.
- 16 Abr 2026 22:16
- Foro: Diario de Entrenamientos
- Tema: Diario de Mario
- Respuestas: 1014
- Vistas: 166793
- 16 Abr 2026 19:12
- Foro: Suplementos
- Tema: Aakg
- Respuestas: 8
- Vistas: 650
Re: Aakg
A ver mañana en pechito.
- 15 Abr 2026 23:01
- Foro: Suplementos
- Tema: Aakg
- Respuestas: 8
- Vistas: 650
Re: Aakg
Mas que con la arginina normal que no notaba nada.
- 15 Abr 2026 14:30
- Foro: Suplementos
- Tema: Aakg
- Respuestas: 8
- Vistas: 650
Re: Aakg
Ayer probe la aakg haciendo brazos que es cuando mas se nota y si que note algo mas de congestion.
- 15 Abr 2026 14:28
- Foro: Suplementos
- Tema: mejores/peores sabores de proteina.
- Respuestas: 136
- Vistas: 51331
Re: mejores/peores sabores de proteina.
Multi phase whey de big man sabor fresa 7/10.
- 14 Abr 2026 11:04
- Foro: Diario de Entrenamientos
- Tema: diario de metopa
- Respuestas: 527
- Vistas: 144734
Re: diario de metopa
Curl alterno con mancuernas 4x12
curl con agarre invertido 4x12
8 series de fondos en banco a 18 repeticiones.
curl con agarre invertido 4x12
8 series de fondos en banco a 18 repeticiones.
- 13 Abr 2026 21:39
- Foro: Normas, preguntas, sugerencias y tutoriales
- Tema: Foro va mal.
- Respuestas: 23
- Vistas: 7573
Re: Foro va mal.
Eso sobre todo me paso el fin de semana, ahora parece que va bien.
- 13 Abr 2026 20:32
- Foro: Diario de Entrenamientos
- Tema: diario de metopa
- Respuestas: 527
- Vistas: 144734
Re: diario de metopa
No, no se por que pero los hombros son el grupo muscular en el que nunca he tenido agujetas.
- 13 Abr 2026 11:07
- Foro: Diario de Entrenamientos
- Tema: diario de metopa
- Respuestas: 527
- Vistas: 144734
Re: diario de metopa
Domingo 12 de abril:
press banca con mancuernas 4x15
press inclinado 3x15
aperturas 4x12
Lunes 13 de abril:
press militar con mancuernas 5x12
elevaciones laterales 3x10
encojimientos 3x25.
press banca con mancuernas 4x15
press inclinado 3x15
aperturas 4x12
Lunes 13 de abril:
press militar con mancuernas 5x12
elevaciones laterales 3x10
encojimientos 3x25.
- 12 Abr 2026 21:03
- Foro: Normas, preguntas, sugerencias y tutoriales
- Tema: Foro va mal.
- Respuestas: 23
- Vistas: 7573
Re: Foro va mal.
El foro va como el culo, a veces te deja entrar y a veces no, y va muy lento.
- 09 Abr 2026 18:01
- Foro: Diario de Entrenamientos
- Tema: diario reto izanagi 180 dias
- Respuestas: 135
- Vistas: 10329
Re: diario reto izanagi 180 dias
Whey protein
creatina creapure
aminoacidos esenciales
glutamina (pre cama)
multivitaminico-mineral
omega-3
hidroximetilbutirato (hmb)
copos de avena en el batido de proteinas
synefrina y carnitina carnipure y te verde para no acumular grasa.
creatina creapure
aminoacidos esenciales
glutamina (pre cama)
multivitaminico-mineral
omega-3
hidroximetilbutirato (hmb)
copos de avena en el batido de proteinas
synefrina y carnitina carnipure y te verde para no acumular grasa.
- 08 Abr 2026 19:55
- Foro: Suplementos
- Tema: ¿con que te estas suplementando?
- Respuestas: 371
- Vistas: 93994
Re: ¿con que te estas suplementando?
Es que ya que voy a usar esteroides orales cuando me los traigan no tiene sentido usar sarms.
- 07 Abr 2026 21:30
- Foro: Suplementos
- Tema: Precios Hsn.
- Respuestas: 9
- Vistas: 1337
Re: Precios Hsn.
Los 500 gr de creapure en Hsn valian 20,40 eur, ahora vale 23,31.
- 07 Abr 2026 18:14
- Foro: Suplementos
- Tema: ¿con que te estas suplementando?
- Respuestas: 371
- Vistas: 93994
Re: ¿con que te estas suplementando?
100% whey de vitobest creatina creapure de masmusculo rad 140 yk11 dhea vitaminas D3+K2 multivitaminico-mineral vitamina C vitamina B12 acido ursolico hmb synefrina carnitina carnipure gfs eaa vitobest glutamina kyowa omega-3 magnesio. He tirado a la basura el rad 140, el yk11 y la dhea ya que paso...
- 06 Abr 2026 08:44
- Foro: Diario de Entrenamientos
- Tema: diario de metopa
- Respuestas: 527
- Vistas: 144734
Re: diario de metopa
Caminata de 50 minutos.
- 05 Abr 2026 14:02
- Foro: Diario de Entrenamientos
- Tema: diario de metopa
- Respuestas: 527
- Vistas: 144734
Re: diario de metopa
Caminata de 50 mintos.
- 04 Abr 2026 20:23
- Foro: Diario de Entrenamientos
- Tema: diario de metopa
- Respuestas: 527
- Vistas: 144734
Re: diario de metopa
Caminata de una hora
biceps y triceps
otra caminata de una hora.
biceps y triceps
otra caminata de una hora.
- 04 Abr 2026 06:22
- Foro: Suplementos
- Tema: ¿con que te estas suplementando?
- Respuestas: 371
- Vistas: 93994
Re: ¿con que te estas suplementando?
Ah, y cardo mariano con diente de leon, boldo, oregano, fumaria y achicoria.
- 03 Abr 2026 17:49
- Foro: Suplementos
- Tema: ¿con que te estas suplementando?
- Respuestas: 371
- Vistas: 93994
Re: ¿con que te estas suplementando?
Poca cosa como siempre xD